L'ancrage c'est quoi? Pouvoir se sentir en sécurité, laisser ses angoisses derrière soi. Ici je te transmets une méditation afin de te centrer, et ainsi libérer tes angoisses. L'ancrage: c'est la base et cela permet de réguler ton système nerveux. (C'est l'étape 1 pour bien manifester sa vie de rêve).